Sosyal Fobi Ve Belirtileri
Sosyal ortamlarda, kalabalık arkadaş gruplarında başkaları tarafından eleştirilme, küçük düşürülme korkusu mu yaşıyorsunuz? Bu korkunuz nedeni ile sosyallikten uzaklaşıyorsanız sosyal fobiye sahipsiniz demektir.
Sosyal fobi belirtileri nelerdir?
Sosyal fobide özel veya genel konular öne çıkabilir. Belirtileri ise;
Çarpıntı, Titreme, Terleme, Kaslarda gerginlik, Midede rahatsızlık hissi, Göğüste sıkıntı hissi, Sıcak ya da soğuk basması, Başta ağırlık hissi ve Baş ağrısı.
Yukarıda görülen belirtiler zamanla kişide alışkanlığa dönüşebilir. Ancak hayatının değişik alanlarını kısıtlamaya başlayan belirtiler bir gün iş yapmayı da engellemeye başlarsa sorunun çözümü için tedavi şart hale gelir.
Hangi zamanlarda ortaya çıkar?
Sosyal fobisi olanlar genelde aşağıdaki durumlarda sosyal fobi belirtilerini yoğun olarak yaşarlar;
Topluluk önünde konuşmak
Bir iş ya da eylem yaparken seyredilmek
Birinin önünde yemek yemek
Misafir ağırlamak
Tartışmak
Tanımadığı kişilerler konuşmak ve gözlerinin içine bakmak.
İlgi odağında olmak.
Sosyal fobi başlangıç zamanı
Sosyal fobinin başlangıcı sanılanın aksine çok küçük yaşlarda ortaya çıkar. Belirtilerini bazen kişi kaygı yada endişe olarak düşünebilir. Korkulan durumdan uzaklaşma davranışı oldukça sık yapılan bir eylemdir. Hastaların % 40’ında başlangıç yaşı 10 yaş ve altındadır. Hastaların %95’inde ise başlangıç yaşı 20’nin altındadır. Okul fobisi olan çocukların yaklaşık yarısında sosyal fobi de olduğu belirlenmiştir.
Bu yazı hakkında ne düşünüyorsun?
Yorumlar
Yorumlar yükleniyor...
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar
İşyerinde Dedikodu Yapmak 2026
İnsanların birbiriyle konuşması, bilgi paylaşması ve zaman zaman başkaları hakkında yorum yapması son derece doğaldır. Ama iş yerinde dedikodu söz konusu olduğunda işler çabuk değişiyor. Masum görünen bir sohbet, zamanla güven bunalımına, çatışmaya hatta iş kaybına dönüşebiliyor. İşyeri dedikoduları rehberine bakarak uzak durulması gereken davranışları öğrenebilirsiniz. Sağlıklı iletişim kurmak istiyorsan, önce dedikoduyla araya net bir mesafe koymak gerekiyor. Tam zamanlı iş ilanları sayfasında çeşitli mesleklerin bazı kuralları yer alır.
Çalışmayan Kadınlar Evde Kendi İş İmkanınızı Yaratabilirsiniz!
Çalışmayan kadınlar için evde yapıalacak birçok iş mevcuttur. Lise ya da üniversite sonrasında işsiz kalan, doğum izninin ardından iş hayatına dönmek isteyen ama defalarca reddedilen biri misin bu durum düşündüğünden çok daha yaygındır. Part-time iş ilanlarına göz atmak iyi bir başlangıç olabilir ama bazıları için en mantıklı adım evde iş imkanı ile para kazanmanın yollarını aramak.
Jeofizik Mühendisi Ne İş Yapar, Maaşı ve Görevleri
Yunanca'da yerküre tanrıçası anlamına gelen “Gaia” yerküre tanrıçası ve doğa anlamına gelen “Phsis” kelimelerinden türeyen jeofizik aslında "yerfiziği" demektir. Jeofizik mühendisi de yerküreyi fizik ve matematik bilgisini kullanarak yerküre inceleyen kişidir. Jeofizik mühendisinin görevlerini, eğitim sürecini, maaşlarını ve iş olanaklarını inceleyebilir; açık pozisyonları görmek için jeofizik mühendisi iş ilanları iyi bir başlangıç olabilir.